Author: Дарья Юрьевна

Если вы / СЛЫШИТЕ	Обязательно СКАЖИТЕ	НЕ / ГОВОРИТЕ
“Ненавижу школу…”	“Что происходит у нас, из-за чего ты себя так чувствуешь?”	“Когда я был в твоем возрасте… Да ты просто лентяй!”
“Все кажется таки безнадежным”	“Иногда все мы чувствуем себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы и какую из них надо решить в первую очередь”	“Подумай лучше о тех, кому еще хуже, чем тебе”
“Всем было бы лучше без меня!”	“Ты очень много значишь для нас, и меня беспокоит твое настроение. Скажи, что происходит?”	“Не говори глупостей. Давай поговорим о чем-нибудь другом”
“Вы не понимаете меня!”	“Расскажи мне, как ты себя чувствуешь. Я действительно хочу знать”	“Кто может понять молодежь в наши дни”
“Я совершил ужасный поступок”	“Давай седеем и поговорим об этом”	“Что посеешь, то и пожнешь!”
“А если у меня не получиться”	“Если не получиться, я буду знать, что ты сделал все возможное”	“Если не получиться – значит, ты недостаточно старался!”

Что родителю делать НЕЛЬЗЯ, если для
ребенка характерно суицидальное поведение:

1. Заметив признаки аффективного поведения (непривычные реакции, повышенную нервозность, несдержанность в поступках и словах, выраженное отчаяние), допускать негативное воздействие на ребенка – упрекать, наказывать, надсмехаться, подшучивать и т.д.
2. Пытаться выступать в роли судьи.
3. Говорить – “Посмотри на все, ради чего ты должен жить …”.
4. Оставлять опасные предметы (лекарства, колющие, режущие предметы и др.) там, где находиться подросток, собирающийся покончить жизнь.
5. Оставлять ребенка, собирающегося покончить жизнь, одного.
6. Спорить, стараться образумить ребенка, говоря: “Ты не можешь убить себя, потому что …”.
7. Наталкивать на мысль, говоря: “Пойди и сделай это …”.
8. Пытаться успокоить ребенка, приводя ему в качестве примера ситуации с проблемами других людей: “У тебя не произошло ничего страшного, а вот у … на самом деле беда”.

ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ:
Психотерапевтический центр:
22-83-44 регистратура. При себе иметь: паспорт, мед. полис, амб. карту
Семейный центр «Солнышко»:
32-25-50, 31-16-50 ул. Морозова 102
Консультативно-развивающий центр «Интеллект»:
62-74-18 (с 16:00), 33-98-90, 577-554 Эжва, ул. Мира 42 а
Телефоны доверия
316-888, 21-11-66 (круглосуточно)
Педагог-психолог МОУ СОШ № 31
62-73-36 (с 9:00 до 16:00)

Муниципальное образовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 31»

«Когда ребенку нужна ваша помощь»

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Работа психологической службы школы

ПРИЧИНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ПРИЗНАКИ СУИЦИДАЛЬНОГО ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ СУИЦИД
НЕБЛАГОПОЛУЧИЯ ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА РЕБЕНКА, ПРЕЖДЕ ВСЕГО:

переживание обиды, одиночества, отчужденности и непонимания;
действительная или мнимая утрата любви родителей, неразделенное чувство и ревность;

переживание, связанное со смертью, разводом или уходом родителей из семьи;
чувство вины, стыда, оскорбленного самолюбия, самообвинение;
боязнь позора, насмешек, унижения;
страх наказания, нежелание извиниться;
тяжелое переживание неудач, в личных отношениях;
давление со стороны педагогов, родителей, сверстников;
потеря социального статуса в коллективе, изоляция от социального окружения.
Кто из детей наиболее подвержен суициду?
Более всего восприимчивы к суициду следующие группы:
Дети - суиценденты чаще лишены родительского внимания и заботы.
Дети, у которых бывали суициды в семье
Дети, употребляющие алкоголь.
Дети, хронически употребляющие наркотики и токсические препараты.
Дети с аффективными расстройствами, особенно тяжелые депрессии (психопатологические синдромы).
Дети с хроническими или смертельными болезнями;
Дети, испытавшие тяжелую утрату, например смерть родителя, особенно в течение первого года после потери.
Дети в семьях, которых серьезные семейные проблемы: уход из семьи или развод.

Словесные	Поведенческие
- Прямые, явные высказывания о смерти: “Я не могу так больше” / - Косвенные намеки о своем намерении: “Я больше не буду ни для кого проблемой”, “Тебе больше не придется обо мне волноваться”, “Я ни кому не нужен”, “Всем будет лучше без меня” / - Жалобы на жизнь, никчемность и ненужность “Мне все надоело”, “Они пожалеют, когда я уйду” / - Шутки на тему самоубийства / - Нездоровая заинтересованность вопросами смерти / - Размышления на тему могут приобрести художественное оформление (стихи, музыка, рисунки, иллюстрирующие депрессивное настроение) / - Жалобы на физическое недомогание / - Записки об уходе из жизни / - Многозначительные прощания с другими людьми	- Печаль, подавленность, тревога, плачь / - Потеря интереса к жизни / - Беспокойство, раздражительность, угрюмость / - Замкнутость / - Фиксация внимания на примерах самоубийства / - Нарушение межличностных отношений (сужение круга контактов в коллективе, стремление к уединению) / - Утрата интереса к окружающему / - То внезапная эйфория, то приступы отчаяния / - Потеря или повышение аппетита, проблемы со сном / - Перепады настроения / - Потеря интереса к любимым занятиям / - Перемены в школьных привычках (пропуски занятий в школе, невыполнение домашнего задания, избегание общения с одноклассниками) / - Высокий уровень притязаний (высокая критичность к себе и своим поступкам) / - Приобщение или сильное употребление алкоголя, наркотиков / - Отсутствие планов на будущее / - Активная предварительная подготовка, целенаправленный поиск средств самоубийства (накопление лекарственных средств, поиск отравляющих жидкостей и т.п.) / - Излишний риск в поступках / - Нестабильное окружение (серьезный кризис в семье)

Внимательно выслушаете ребенка. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
Относитесь серьезно ко всем угрозам и высказываниям какими бы они не были.
Постарайтесь определить, насколько серьезны намерения и чувства вашего ребенка и есть ли у него план действий.
Не бойтесь прямо спросить, не думает ли ваш ребенок о самоубийстве. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.
Дайте знать ребенку, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность.
Пригласите психотерапевта, который может вывести подростка из кризисного состояния.
Дайте ребенку почувствовать, что вам не все равно. Слушайте с чувством искренности и понимания. Не отталкивайте его. Если он решил разделить с вами свои проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией, помните, что подросток с суицидальными наклонностями редко обращается за помощью к профессионалам. Убедите ребенка в том, что непременно есть такой человек, который может помочь.
Ненавязчиво отстаивайте свою точку зрения, что самоубийство – не эффективное решение всех проблем. Убедите ребенка в том, что, приняв вашу помощь, он сделал верный шаг.
Не предлагайте упрощенных решений типа: “Все, что тебе сейчас необходимо – это хорошо выспаться, утром ты почувствуешь себя лучше”. Не предлагайте того, чего не в состоянии гарантировать, например: “Конечно, твой классный руководитель поможет”.
Не оставляйте своего ребенка без внимания. Если вам надо уйти, оставьте его на попечении взрослого.